worum gehts ?
Stress gehört in unserem Alltag leider schon zur Gewohnheit und es fällt uns immer schwerer davon auszubrechen. Wir hetzen von Termin zu Termin, haben 1000 Dinge auf unserer "To do List", schlafen & ernähren uns schlecht.
Entspannung ist bei vielen von uns ein Fremdwort geworden. Und wenn wir uns mal aktiv entspannen wollen, kreisen Unmengen an Gedanken in unserem Kopf.
Mein Ziel ist es, wieder mehr Entspannung & Achtsamkeit in unseren Alltag zu bringen.
Deswegen gibts im März & April die "Slow Down" Abende.
Abende vollgepackt mit Entspannung, Achtsamkeit & Reflektion.
In diesen 90 Minuten erfährst du eine Pause vom Alltagsstress.
Durch einfache Körperübungen und die Begleitung durch Musik & Klängen, kommst du immer mehr bei dir an. Achtsamkeit & Wohlbefinden stehen in diesen 90 Minuten im Mittelpunkt.
Kosten pro Abend & pro Person 25€.
Termine & Uhrzeit
08.3 / 29.3 / 12.4 / 26.4
jeweils um 19 Uhr
mitzubringen
Yogamatte, eine Decke & etwas zum trinken
Veranstaltungsort
Gemeinschaftspraxis "Gesundbrunnen"
Ludwig-Walter-Straße 23, 9500 Villach
Ich freu mich auf dich
Alles Liebe bis dahin,
Vanessa
Anmeldung
wenn du gerne bei einen "Slow Down" Abend dabei sein willst, dann melde dich HIER über diesen Button an. Hinterlasse mir gerne eine Nachricht an welchen Termin du dabei sein willst.